Um estudo publicado em 2012 pela Universidade Foro Itálico, de Roma, comprovou que os esportes que requerem tomar decisões em frações de segundos melhoram a função cognitiva, tanto em pessoas jovens como em idosos, o que permite reduzir problemas associados ao envelhecimento.
A velocidade da esgrima, tanto para atacar como para defender, ajudaria a melhorar as funções cognitivas do cérebro.
A pesquisa partiu da premissa de que atividades em que participantes precisam se mover de forma constante e adaptar-se rapidamente às mudanças que ocorrem, como a esgrima, podem compensar os efeitos relacionados ao passar dos anos, como problemas de aprendizagem, de memória e tempo de reação.
Um dos líderes da pesquisa, Francesco Di Russo, contou ao jornal The Washington Post que esportes como esgrima requerem tomadas rápidas de decisões e demandam um alto grau de atenção visual e flexibilidade.
O consenso entre os especialistas em medicina desportiva é que a atividade física oferece benefícios a pessoas de qualquer idade e que é melhor começar tarde do que nunca.
E você, está esperando o que?
Fonte:
Bbc.com
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