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Pensamento POSITIVO X NEGATIVO – Somente em 1996 o placebo de desempenho, como o chamamos, foi efetivamente testado. Psicólogos reuniram 100 participantes e os dividiram aleatoriamente em [...]

10 anos – Assim, a questão é: quanto tempo você precisa praticar a fim de alcançar excelência? Uma extensa pesquisa surgiu com uma resposta bem específica a esta questão: da arte à ciência [...]

Preparação Mental e o Treinador | O sucesso e o baixo rendimento de atletas são afetados por fatores psicológicos (GOMES; CRUZ, 2001). E assim como habilidades técnicas e físicas, as [...]

Savoring designa a capacidade de apreciar e melhorar as experiências positivas da vida, voltando nossa atenção para os pequenos prazeres da vida. Essas são as duas formas de absorver melhor as [...]