Pesquisa

Como desenvolver atletas resilientes – Estratégias para desenvolver a resiliência em atletas: ✔Concentre-se nos pontos fortes do atleta e não nos seus pontos fracos. Desenvolva sua [...]

Diretrizes comportamentais para treinadores – Baseados em 25 anos da pesquisa, Smoll e Smih (2001) forneceram algumas diretrizes para o treinamento dos atletas jovens. Forneça reforço [...]

Como adquirir Flow – Diretrizes para os atletas adquirirem o estado de Flow (Welnberg Gould, 1999: 137). • O atleta deve ter um alto nível de motivação para a performance estabelecer metas [...]

  2 maneiras de mudar um comportamento. Em 2005, a revista Fast Company publicou uma história que captava bem como é difícil mudar o comportamento. Em um estudo com pacientes que sofreram [...]

Bandagem. Outro exemplo vem de pesquisadores da Universidade de Auckland, que informaram aos participantes que o estudo investigava como a bandagem adesiva (como aquelas usadas por atletas) afeta [...]

Cerque-se de pessoas positivas. Quando falamos da importância de CERCAR-SE de influências positivas, vimos como, atualmente, estamos expostos aos outros praticamente o tempo todo. Passamos o dia [...]

  “A força não provém da capacidade física. Ela deriva de uma vontade indomável.” – Mahatma Gandhi’ 4 modos de desenvolver a confiança. Uma vez que a confiança é [...]

Como melhorar meu desempenho? A melhora no desempenho geralmente tem andado de mãos dadas com o desenvolvimento dos métodos de ensino e, atualmente, qualquer pessoa que deseja se tornar um expert [...]

A GARRA – Segundo o dicionário, entre outras definições de “garra*, significa grande força de vontade, afinco, determinação, disposição, persistência, perseverança, tenacidade, fibra, [...]

Dom? Talento? A verdadeira natureza do ouvido absoluto foi revelada em 2014, graças a um belo experimento realizado na Escola de Música Ichionkai, em Tóquio, e relatada na revista cientifica [...]