Preparação Mental e o Treinador – Coaching Esportivo São Paulo – Linhares Coach
Preparação Mental e o Treinador | O sucesso e o baixo rendimento de atletas são afetados por fatores psicológicos (GOMES; CRUZ, 2001). E assim como habilidades técnicas e físicas, as habilidade mentais podem ser adquiridas e aprimoradas por meio do ensino e prática adequados (CRUZ; VIANA, 1996).
Os autores acreditam que as principais habilidades que podem ser desenvolvidas por meio de um treinamento mental são: controle da ansiedade, atenção, concentração e autoconfiança. Gomes e Cruz (2001) sugerem que o sucesso esportivo parece estar relacionado com uma saúde mental positiva, mostrando que atletas que se percebem como competentes e capazes tendem a ter melhores índices de performance.
Nos últimos anos, houve um aumento da importância dada ao treinamento mental, porém ainda é uma área em que se faz necessário avanços (GOMES; CRUZ, 2001). Os treinadores tendem a não trabalhar o aspecto mental de seus atletas, acreditando que é algo inato a cada indivíduo, e também por não saberem como trabalhar essas qualidades ou considerarem pouco importantes (CRUZ; VIANA, 1996).
Gomes (2012) indica que muitos treinadores acreditam que os atletas tendem a ter uma melhora no aspecto mental simplesmente por praticarem a modalidade por muitos anos e serem experientes.
O treinamento mental é uma vertente ainda pouco explorada por treinadores no âmbito esportivo. Muitas vezes o treinador não é capacitado e não conhece mais do que técnicas superficiais para realizar a preparação mental de sua equipe, o que faz necessário a presença de um profissional como o psicólogo (GOMES, 2012).
O autor acrescenta que o treinador se baseia em suas experiências prévias com outras equipes, ou até mesmo em sua experiência como atleta, para realizar discursos e transmitir pensamentos, porém muitas vezes não há o impacto desejado nos atletas.
Gomes e Cruz (2001) afirmam que muitos atletas têm um alto nível de performance durante os treinamentos, porém nas competições, onde a pressão por resultados é maior, há uma queda significante do desempenho. É comum o relato de treinadores que trabalharam com atletas muito talentosos e de grande potencial físico, mas que não chegaram a atingir um alto nível de performance por falta de preparo mental (GOMES, 2012).
AUTOR DO ARTIGO + DISPONÍVEL: Paixão, Lucas Moreira Duarte. Coaching esportivo no hóquei sobre grama : Percepção de atletas e treinadores brasileiros sobre os comportamentos e metodologia de treinamento / Lucas Moreira Duarte Paixão; orientador, Michel Milistetd, 2021.57 p. Disponível em: https://repositorio.ufsc.br/handle/123456789/228472 . Acesso em 07 de janeiro de 2024.
