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Eleve o seu potencial. Reid Hoffman, cofundador e presidente do conselho de LinkedIn, resume bem essa ideia: “Você pode ter a mente ou a estratégia mais brilhante do mundo, mas, se jogar sozinho, [...]

Atleta você sabe fazer a fofa? Nunca ouviu falar da FOFA a sigla para Forças, Oportunidades, Fraquezas e Ameaças? Talvez tenha ouvido sobre a análise SWOT, termo em inglês pra mesma coisa! Você [...]

Diferenças Ela e Ele no esporte. Uma pesquisa realizada por Saborowski & Alfermann (1999) analisou 457 atletas jovens de ambos os sexos em cinco modalidades diferentes, ressaltando algumas [...]

Rap também é força mental. Michael Phelps, O maior nadador que o mundo já viu, também tem uma estratégia para entrar no modo certo. Ele ouve Lil’ Wayne e a canção I’m Me no seu iPod enquanto se [...]

Performance como melhorar. Uma forma mais rápida, mais poderosa e mais econômica de aumentar o desenvolvimento pessoal é recorrer à ajuda de um mentor ou coach. Os melhores atletas têm [...]

Atleta use a cabeça. Diversas pesquisas sugerem que as imagens mentais podem ter um enorme impacto sobre as nossas ações. Pesquisas conduzidas em Oxford e Cambridge, por exemplo, sugerem que a [...]

Desenvolva uma atitude mental. Em um estudo, Dweck e seus colegas testaram 373 estudantes no início da sétima série para descobrir se eles tinham uma atitude mental estanque ou em [...]

Crença inabalável. Atleta, confiança é bem diferente de arrogância. Na verdade, o que frequentemente acontece é que quanto mais autoconfiante a pessoa é, menos ela precisa se exibir e contar [...]

Você diz: “Isso é impossível” Deus diz: “Tudo é possível” (Lucas 18:27) Você diz: “Eu já estou cansado” Deus diz: “Eu te darei o repouso” (Mateus [...]

  Pare de Sonhar, esteja convicto. Atleta, se liga aqui no poder de se ter uma crença inabalável em si mesmo, ou seja, uma crença que desafia opiniões de outras pessoas e até o bom senso. [...]