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Atleta, SORRIA! O coração bem disposto é remédio eficiente, mas o espírito oprimido resseca os ossos. Provérbios 17:22. A alegria renova o corpo e a mente. A pior doença é um coração doente. Os [...]

Ansiedade? Treinamento Mental. – O estado de ansiedade está ligado ao Sistema Nervoso Autônomo, que gera no corpo e na mente reações involuntárias de alerta e perigo, caracterizadas por [...]

A recomendação é que o treinador saiba diferenciar as medidas e programas de treinamento conforme a faixa etária, diferentes níveis de rendimento, e diferenças entre os sexos, pois cada um tem [...]

Você quer ser um atleta bem sucedido? Atleta, tenha clareza A pesquisa sobre clareza nos mostra que pessoas bem-sucedidas SABEM AS RESPOSTAS para certas questões fundamentais: Quem sou eu? (O que [...]