Atleta, Alta Performance vai além do preparo físico.
A caminhada para chegar ao mais alto nível esportivo, em qualquer que seja a modalidade, requer que o atleta passe por milhares de aprovações e obstáculos diariamente. Quem deseja chegar a elite de uma modalidade tem que estar preparado para “matar um leão por dia. “
Mas o que diferencia o atleta que consegue extrair o seu máximo e chegar a sua mais alta performance do atleta que não consegue aproveitar todo o seu potencial?
A resposta não é tão simples, são vários os motivos. O atleta que deseja atingir o seu mais alto nível deve ter uma rotina regrada e seguir a risca o que ele possui de metas físicas e nutricionais. Porém, tão importante quanto, é estar psicologicamente e emocionalmente preparado para estimular suas habilidades e encarar as frustrações que inconsequentemente virão.
Muitos atletas se perdem justamente nesse quesito, são diversos os números de esportistas profissionais que desenvolveram inclusive quadros de depressão, após passarem por uma forte frustração com algum de seus resultados. Grandes nomes como Diego Hypólito e Rafaela Silva, dois medalhistas olímpicos, recentemente revelaram que durante período de lesões ou resultados adversos passaram por quadros de depressão.
Momentos como esses provam que apenas o treinamento físico não é garantia de alto nível e constância em suas carreiras.
O fato é: Para chegar ao mais alto nível é necessário fatores físicos e mentais caminhem junto e em sintonia. Um desequilíbrio em qualquer um deles pode representar uma considerável baixa no seu rendimento.
Meu nome é Thiago Linhares, sou Coach esportivo e estou preparado para aumentar seu desempenho e potencializar a sua performance. Acompanhe meu trabalho nas redes sociais!
