COACHING DE EMAGRECIMENTO

Coaching de Emagrecimento. A população no Brasil já começa a apresentar índices de obesidade preocupantes. Quase 60% das mulheres estão acima do peso, entre os homens esse número chega a 57%. E o maior problema disso é que essa condição traz inúmeros problemas a saúde e reduz a expectativa de vida das pessoas.

 

Blogs e revistas publicam, todos os dias, milhares de fórmulas mágicas para reduzir peso em poucos dias. Dietas que podem até apresentar resultado por algum tempo, mas que não trazem nenhuma mudança profunda de comportamento. E é por isso que o desafio de emagrecer não é atingido pela maioria das pessoas que iniciam esse projeto.

 

Por que o Coaching de Emagrecimento?

Estima-se que apenas 5% dos casos de obesidade são causados por questões de ordem metabólica e os outros 95% estão diretamente relacionados a origens comportamentais e emocionais. Por conta disso, todo processo de coaching de emagrecimento deve começar com uma reestruturação do modelo mental e um acompanhamento emocional.

Coaching de Emagrecimento: Não há dúvida do papel fundamental que um nutricionista e um personal trainer ocupam em um projeto de emagrecimento. Afinal, a reeducação alimentar e a modificação de hábitos sedentários, incorporando práticas regulares de exercícios físicos na rotina, são partes essenciais de uma transformação profunda.

 

Entretanto, esses profissionais – nutricionistas e educadores físicos – pouco poderão ajudar se você continuar a usar alimentação como uma válvula de escape para frustrações, ansiedade, medo ou raiva. É preciso também descobrir uma motivação mental que vai fazer as atividades físicas se tornarem um hábito em sua vida.

 

Coaching de Emagrecimento para Perder Peso

Coaching de Emagrecimento: É por isso que a Linhares Coach se torna indispensável no seu processo de emagrecimento. Vamos identificar quais são os obstáculos que não permitem que você conquiste seu objetivo. Depois disso, iremos realizar um trabalho emocional e motivacional para transformar seu modelo mental e causar transformações permanentes na sua maneira de agir e pensar. A partir daí, o processo de emagrecimento irá acontecer de uma forma natural, definitiva e muito prazerosa.

Entre agora mesmo em contato conosco e agende uma entrevista.

Teremos o maior prazer em receber você!

Todo o processo de COACHING DE EMAGRECIMENTO é definidamente documentado desde a primeira até última sessão, onde são catalogados o que foi definido, como ocorreu as implementações, quais foram as dificuldades e quais foram as soluções adotadas. É estruturado em sessões, que são encontros com datas pré-definidas para que o COACH e seu cliente (COACHEE) se reúnam (pelo menos uma vez por semana, entre 1h à 1h e 30min).

• Serão realizadas 10 sessões de 1 hora a 1hora e 30 minutos.
• 10 Sessões de Coaching de Emagrecimento (Online ou presencial);
• Relatório Perfil Comportamental (DISC);
• Metas traçadas / Objetivos Estabelecidos;
• Direcionamento/Organização do passo a passo;
• Plano de Ação;
• Avaliação e Mensuração de Resultados do Processo de Coaching de Emagrecimento.

O que nossos clientes falam sobre o Coaching de Emagrecimento: