Blogs e revistas publicam, todos os dias, milhares de fórmulas mágicas para reduzir peso em poucos dias. Dietas que podem até apresentar resultado por algum tempo, mas que não trazem nenhuma mudança profunda de comportamento. E é por isso que o desafio de emagrecer não é atingido pela maioria das pessoas que iniciam esse projeto.
Estima-se que apenas 5% dos casos de obesidade são causados por questões de ordem metabólica e os outros 95% estão diretamente relacionados a origens comportamentais e emocionais. Por conta disso, todo processo de coaching de emagrecimento deve começar com uma reestruturação do modelo mental e um acompanhamento emocional.
Entretanto, esses profissionais – nutricionistas e educadores físicos – pouco poderão ajudar se você continuar a usar alimentação como uma válvula de escape para frustrações, ansiedade, medo ou raiva. É preciso também descobrir uma motivação mental que vai fazer as atividades físicas se tornarem um hábito em sua vida.
Coaching de Emagrecimento: É por isso que a Linhares Coach se torna indispensável no seu processo de emagrecimento. Vamos identificar quais são os obstáculos que não permitem que você conquiste seu objetivo. Depois disso, iremos realizar um trabalho emocional e motivacional para transformar seu modelo mental e causar transformações permanentes na sua maneira de agir e pensar. A partir daí, o processo de emagrecimento irá acontecer de uma forma natural, definitiva e muito prazerosa.
Teremos o maior prazer em receber você!