Videos

NO FLOW – A atenção se foca totalmente nos elementos constituintes da atividade. Tudo que é externo à atividade, toda a vida que acontece do lado de fora do ambiente em que o individuo se [...]

A ansiedade tem associação direta com a ativação devido aos efeitos semelhantes que estas geram sobre o corpo (físico). Esta também tem como função preparar o corpo e a mente para vivenciar [...]

Weinberg e Gould (2017) sugerem que a relação entre autoconfiança esportiva desempenho de atletas ocorra segundo a representação gráfica chamada de U invertido. Propõem que, se a autoconfiança [...]

Crenças positivas. Pessoas com alto desempenho se concentram em reconhecer e mudar crenças limitadoras, pois sabem que suas crenças se tornarão realidade, sejam ou não baseadas em fatos. Na [...]

Contratar um Coac. A pesquisa da Dra. Gail Matthews relata que os indivíduos que escreviam seus objetivos tinham 39,5% mais chances de obter sucesso. Mas há mais a contar nessa história. [...]

Aptidão artística é um dom? Ser um craque do esporte é um dom? Quando se trata de aptidão, artística ou no nosso caso aqui esportiva, parece muitas vezes ser um dom divino, mas não é! Por [...]

A força mental do maior nadador de todos os tempos! “Michael Phelps, o maior nadador que o mundo já viu, também tem uma estratégia para entrar no modo certo. Ele ouve Lil’ Wayne e a canção [...]

Como definir metas para a carreira?     Já está mais do que provado, que o atleta que visa atingir o mais alto nível em sua modalidade, deve ter um planejamento bem definido para a sua carreira. [...]

O poder da mente nas recuperações de lesões!   Uma lesão é sempre algo bastante indesejado por qualquer atleta, principalmente devido ao período de recuperação. Alguns atletas que passam por [...]