O Atleta Interior – Treinamento Mental – Linhares Coach
Os conhecimentos definem um atleta como “alguém que se envolve ou compete em exercícios ou jogos de agilidade, força, resistência física, etc”. A arena do atleta interior tem um significado bem mais amplo. Além de praticar exercícios físicos, os esportivos desenvolvem qualidades mentais e emocionais que, ao contrário da aptidão das habilidades especializadas, podem ser aplicados a todos os aspectos da vida.
Dentro de cada um de nós há um atleta natural esperando para nascer.
O Atleta Inteiror mostra como aprimorar habilidades, acelerar a aprendizagem e fazer uso do seu potencial – não apenas nos esportes como na vida diária -, transformando o treinamento num caminho de crescimento e de descoberta pessoal.
Este livro de Dan Millman serve a um duplo propósito: em primeiro lugar, para oferecer práticas, perspectivas e princípios concebidos para ampliar o escopo do treinamento interior, e, em segundo, para ajudar o leitor a alcançar a excelência no seu campo de atividade, seja ele qual for.
🔍Fonte:
Millman, Dan. O atleta interior: como atingir a plenitude do seu potencial físico e espiritual – São Paulo: Pensamento, 2007.
