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Ajuste a mira do seu cérebro Quanto mais focamos nos resultados que tememos (perder o lance, o chute não dar certo, sair derrotado, tirar nota baixa na faculdade, e assim por diante), mais nosso [...]

Meta para Atleta – As metas podem ser utilizadas em diversos contextos: treinamentos, competições, práticas de exercícios, aprendizagem e desenvolvimento de habilidades. Mas, de acordo com [...]

#PSICOLOGIADOESPORTE A psicologia do esporte é a ciência que trabalha com as emoções, pensamentos e comportamentos das pessoas envolvidas em atividades esportivas, visando uma melhora no [...]

  Personalidade de Atleta – É bastante comum ouvirmos no dia-a-dia, nos meios de comunicação e em conversas informais, a expressão “personalidade do esporte” para se referir a atletas [...]

O TREINAMENTO DE HABILIDADES PSICOLÓGICAS O Treinamento de Habilidades Psicológicas (THP) é uma prática sistemática e consistente de habilidades mentais ou psicológicas que objetiva melhorar ou [...]

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL – AMBIENTE DE TRABALHO O LUGAR DAS EMOÇÕES NO TRABALHO E NO DESENVOLVIMENTO DA SUA CARREIRA Algumas pessoas pensam que as emoções desempenham um papel importante [...]

Papo reto aqui com você! Seguinte: ✅2 grupos de pianistas, acompanhados dos 5 anos aos 20 anos de idade. #AMADORES x #PROFISSIONAIS 🎹Amadores: prática de menos 3 horas por semana,durante 15 anos, [...]

Atleta, SORRIA! O coração bem disposto é remédio eficiente, mas o espírito oprimido resseca os ossos. Provérbios 17:22. A alegria renova o corpo e a mente. A pior doença é um coração doente. Os [...]

Ansiedade? Treinamento Mental. – O estado de ansiedade está ligado ao Sistema Nervoso Autônomo, que gera no corpo e na mente reações involuntárias de alerta e perigo, caracterizadas por [...]

A recomendação é que o treinador saiba diferenciar as medidas e programas de treinamento conforme a faixa etária, diferentes níveis de rendimento, e diferenças entre os sexos, pois cada um tem [...]