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EMAGRECER: Coaching de Emagrecimento: Você já parou para pensar que estamos em Junho e você ainda não emagreceu? Se no final do ano, mais uma vez, você prometeu que esse ano emagreceria e ainda [...]

1. Seja alguém que faz. Seja um realizador e não um indivíduo que se nega a realizar. 2. Não espere que as condições sejam perfeitas. Elas jamais o serão. Espere obstáculos e dificuldades no [...]

  Todos os anos as pessoas gastam milhões em dietas e academias, mas cada vez mais percebo que o problema não está naquilo que comemos ou em quanto exercícios fazemos, mas em como [...]