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Visualização: uma análise de 35 estudos com 3.214 participantes mostrou que a prática mental, por si só, melhora muito o desempenho. Os resultados foram considerados em relação a um grande número [...]

1. Seja alguém que faz. Seja um realizador e não um indivíduo que se nega a realizar. 2. Não espere que as condições sejam perfeitas. Elas jamais o serão. Espere obstáculos e dificuldades no [...]