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Ir até o Fim. Segundo algumas estimativas, mais ou menos 40% das pessoas que compram equipamentos de exercícios físicos dirão depois que acabaram os usando menos do que esperavam. O esforço que [...]

Visualização: uma análise de 35 estudos com 3.214 participantes mostrou que a prática mental, por si só, melhora muito o desempenho. Os resultados foram considerados em relação a um grande número [...]

  Coaching Esportivo, Salte as dificuldades: Não fique pensando nas consequências de errar. Por quê Linhares? Porque quando você pensa nas consequências, sempre imagina um resultado [...]

1. Pensar sempre no sucesso, nunca no insucesso. No seu esporte, no trabalho, ou em casa, pensar que vai ser bem-sucedido em vez de pensar que será derrotado. Quando se vir em face de uma [...]

Coaching Esportivo – Mente de um Campeão: Prepare-se para os desvios que for obrigado a fazer na vida. Suponha que você estivesse dirigindo por uma estrada e chegasse a um local de trânsito [...]

1. Seja alguém que faz. Seja um realizador e não um indivíduo que se nega a realizar. 2. Não espere que as condições sejam perfeitas. Elas jamais o serão. Espere obstáculos e dificuldades no [...]

Usain St. Leo Bolt é um velocista jamaicano, multicampeão olímpico e mundial. É o único atleta na história do atletismo a tornar-se tricampeão em duas modalidades de pista em Jogos Olímpicos de [...]

  Quando observamos o comportamento das pessoas diante de um grande desafio, o que vemos, basicamente, é que elas se dividem em 2 grupos: Um grupo, no caso, a grande maioria, é daqueles que [...]

Deixa eu te dizer duas coisas, e gostaria que você escolhesse a qual você mais concorda? A – Você tem certo nível de capacidade, e não pode fazer muito para modificá-lo. B – Você tem [...]