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Perder x Ganhar. É muito comum nas minhas sessões de COACHING as pessoas pedirem algo para suas vidas que não querem, ao invés do que querem. Por exemplo: Não quero me machucar, não quero ser [...]

FÓRMULA DO SUCESSO: FOCO: Você precisa saber onde está e aonde quere chegar, ou seja, precisa ter um foco do que quer para sua vida. Afinal de contas, se você não sabe o que quer da sua vida, [...]

Reavalie se desempenho. Um famoso treinador de futebol costumava sentar-se com seus melhores jogadores e assistir aos vídeos de seus últimos jogos. Ele lhes mostrava como corriam, driblavam ou [...]

Você quer alcançar a vitória? Parte do poema THE QUITTER [Aquele que desiste], escrito por Robert W. Service, diz assim: Você está cansado do jogo, bem, isso é uma pena, Você é jovem e você é [...]

O sono dos vencedores. Uma noite de sono é fundamental para atletas de alto nível e também para aqueles que praticam esporte por lazer. Pesquisas apontam que dormir mais pode melhorar [...]

Filme Raça: a história de Jesse Owens, atleta americano que superou o racismo e não só participou dos Jogos Olímpicos de Berlim em 1936, em pleno regime nazista, como conquistou quatro medalhas [...]

A Bíblia do Vencedor. Outros livros não mudaram você. Mas este vai! Você provavelmente já leu muitos livros que prometiam torná-lo uma pessoa feliz, rica e bem-sucedida. Livros cheios de ideias [...]

Aprendizado: prefiro perder uma partida por sete gols a perder sete partidas por um gol. Uma derrota, por maior que seja, só custa 3 pontos, enquanto sete partidas por 1 a 0 fazem com que [...]

5 benefícios do Sono para o Atleta: 1. Auxilia o desempenho cardiovascular mantendo a oxigenação do sangue em níveis normais, evitando a sensação de fadiga. Isso também ajuda a manter a [...]

Quer descobrir quais são seus pontos fortes e fracos? Você quer se tornar um atleta campeão? Quer aumentar sua confiança? Quer descobrir porque você desiste? Gostaria de saber porque se sente [...]