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Papo reto aqui com você! Seguinte: ✅2 grupos de pianistas, acompanhados dos 5 anos aos 20 anos de idade. #AMADORES x #PROFISSIONAIS 🎹Amadores: prática de menos 3 horas por semana,durante 15 anos, [...]

Atleta, SORRIA! O coração bem disposto é remédio eficiente, mas o espírito oprimido resseca os ossos. Provérbios 17:22. A alegria renova o corpo e a mente. A pior doença é um coração doente. Os [...]

Ansiedade? Treinamento Mental. – O estado de ansiedade está ligado ao Sistema Nervoso Autônomo, que gera no corpo e na mente reações involuntárias de alerta e perigo, caracterizadas por [...]

A recomendação é que o treinador saiba diferenciar as medidas e programas de treinamento conforme a faixa etária, diferentes níveis de rendimento, e diferenças entre os sexos, pois cada um tem [...]

Você quer ser um atleta bem sucedido? Atleta, tenha clareza A pesquisa sobre clareza nos mostra que pessoas bem-sucedidas SABEM AS RESPOSTAS para certas questões fundamentais: Quem sou eu? (O que [...]

AO DESENVOLVIMENTO DE HABILIDADES PSICOLÓGICAS As habilidades psicológicas devem ser regularmente praticadas, inseridas no cotidiano de treinos e competições para que a aprendizagem destas se [...]

Weinberg & Gould (1999) também apontam algumas diretrizes que podem contribuir para o treinamento da atenção e concentração. Uma delas é simular situações de competições em treinos, por [...]

Para desenvolver habilidades de alta precisão, você precisa fazer as conexões certas no cérebro. Nesse processo, vai ajudar muito se você for meticuloso e atento aos detalhes, como um bom [...]

Conforme Rubio (2007), a figura do técnico/professor é mais um elemento que pode determinar a adesão ou o abandono da prática esportiva. Atributos como capacidade de motivação, bom nível de [...]

A INFLUÊNCIA DOS PAIS – Vale destacar a influência dos pais nesse processo, pois são as pessoas que podem ter os impactos mais significativos. Primeiramente, sabe-se que a maioria dos pais [...]