Uma análise de vários estudos, mostrou que a CONSTRUÇÃO de uma META resultou em AUMENTO de PERFORMANCE em 78% dos ATLETAS.
Então eu te pergunto:
QUAL É A META QUE VOCÊ QUER ALCANÇAR?
Fonte:
(Handbook for sport psychology, organizado por R.Singer, H. Haunsenblas e C. Janelle (Wiley, 2001), citado em Goal setting, de Lee Crust, In Peak performance).
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