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O ponto de partida de todas as realizações é um OBJETIVO, definido com uma atitude mental positiva (AMP). Lembre-se dessa declaração e pergunte a si mesmo: qual é o meu objetivo? O que realmente [...]

Filme Invictus! Após o fim do apartheid, o recém-eleito presidente Nelson Mandela lidera uma África do Sul que continua racial e economicamente dividida. Ele acredita que pode unificar a nação [...]

Mindset de Crescimento – Coaching Esportivo – Linhares Coach Mindset de crescimento? Você tem? Uma mentalidade rígida a respeito da própria capacidade leva a explicações pessimistas [...]

Pare de se comparar com os outros! Por que você se compara com os outros? Com quem você imagina que está competindo? Em uma pesquisa realizada por 3 acadêmicos nos Estados Unidos afirmou que, em [...]

Até onde vai sua GARRA? Como ter mais Garra? Como aumentar mais sua Garra? Bem, depois de ter sido Atleta, Personal Trainer e Preparador Físico, posso lhe dizer a maneira de ter mais Garra! Mas [...]

ESCALA DE GARRA : ATÉ ONDE VAI A SUA GARRA? Apresento a seguir uma versão da ESCALA DE GARRA, criada pela psicóloga Angela DuckWorth , para um estudo em West Point, que uso nas minhas sessões de [...]

Talento é sinônimo de MUITA determinação: já faz anos que diversas pesquisas de âmbito nacional perguntam: o que é mais importante para o sucesso: talento ou esforço? Os americanos têm 2 vezes [...]

Depressão em jogadores de futebol: um novo estudo divulgado pelo FIFPro, o sindicato internacional dos atletas, mostrou que os sintomas de depressão e ansiedade são mais comuns do que se imagina [...]

O teste Roda da Vida serve para demonstrar em quais áreas pessoais você se sai bem e em quais você pode se aprimorar. É uma ferramenta que utilizo em meus processos de Coaching para [...]

Em seu livro Outliers: fora de Série, Malcom Gladwell explica que, para se tornar excepcionalmente realizado em qualquer coisa, é necessário dedicar cerca de 10.000 horas de trabalho árduo. [...]