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QUERO A BARRIGA SEQUINHA! PRECISO FAZER MUITOS ABDOMINAIS??? O maior objetivo de quem procura um corpo mais sequinho é ter a barriga chapada. Mas afinal, o que fazer, ou como deixar a região [...]

Você acha que ainda é um derrotado? Tá bom vai…MENTIRA, VOCÊ É UM VENCEDOR! Sabe como? Pois bem…  Vou te contar um história: A corrida. “Um dia você foi inscrito para participar do [...]

Para onde vai a gordura na perda de peso? O que acontece com a gordura do corpo quando emagrecemos? Durante muito tempo se imaginou que ela era convertida em energia. De fato, parte dela é [...]

  Musculação Cerebral: o cérebro não é um mistério, como muitos acham. Muitas pessoas pensam que já nasceram inteligentes, medianas ou burras, e que vão permanecer assim o resto da vida. [...]

Como você reage ao fracasso? Todas as vezes que surge uma dificuldade na sua frente, o que você faz? Quando as barreiras vêm, o que acontece? Olha que interessante essas histórias do basquete! [...]

Você poderia pensar que o mundo dos esportes deveria conhecer a relação entre a prática e o aperfeiçoamento – entre a mente e o desempenho – e deixar de dar tanta importância ao talento físico [...]

  Você conheceu algum talento nato, que nunca alcançou sucesso? Ou por outro lado, conheceu algum atleta que parecia que não ia chegar a lugar algum, e explodiu como estrela do esporte? Eu [...]

Você conhece Jackie Joyner-Kersee, considerada a maior atleta feminina de todos os tempos? Entre 1985 e o início de 1996, ela ganhou todas as disputas de heptatlo de que participou. Era um [...]

Olha como são as coisas no mundo e no meio esportivo. Você sabia que antigamente se acreditava não ser possível fazer um treinamento físico para o golfe e que, se você fizesse exercícios para [...]