Cerque-se de pessoas positivas – Coaching Esportivo – Linhares Coach
Cerque-se de pessoas positivas. Quando falamos da importância de CERCAR-SE de influências positivas, vimos como, atualmente, estamos expostos aos outros praticamente o tempo todo.
Passamos o dia vulneráveis ao estresse de nossos colegas de trabalho em escritórios sem divisórias.
Passamos o dia absorvendo notícias deprimentes ou tensas e comentários maldosos ou negativos nas mídias sociais.
Sentimos profundamente a linguagem corporal tensa e ansiosa das pessoas no metrô, no ônibus e no avião.
Essas forças são inevitáveis na modernidade e é impossível fugir delas.
É por isso que é muito importante não só encontrar influências positivas e cercar-se delas, como também DEFENDER-SE das inevitáveis influências negativas do seu ambiente.
Só que as influências negativas nunca foram tão numerosas.
Os noticiários tendem a mostrar muito mais notícias negativas do que positivas.
Os fatores de estresse no trabalho e nas escolas atingiram níveis históricos.
As taxas de depressão e ansiedade decolaram.
E, ainda por cima, basta um único fator negativo na nossa vida para desequilibrar todo o sistema.
No livro The Hidden Power of Social Networks, Rob Cross e Andrew Parker descrevem pesquisas cujos resultados demonstram que “aproximadamente 90% da ansiedade no trabalho é gerada por 5% da rede social de um individuo, pessoas que drenam a nossa energia”.
Pesquisas da Faculdade de Administração de Harvard mostram que uma única pessoa tóxica afeta muito mais uma equipe do que um astro.
Fonte:
Achor, Shan. Grande Potencial. São Paulo: Benvirá, 2018. pág. 138
