Confiança Medo Eficácia – Psicologia do Esporte – Linhares Coach
Confiança, Medo e Eficácia – A relação entre os sentimentos de medo e confiança e eficácia tornar-se cada vez mais no meio esportivo, aparentemente permutando uma relação dialética entre, de um lado medo, e, do outro, confiança e eficácia.
Os relatos nos levam a sugerir que, quanto maior o medo, menor a confiança e a eficácia no desenrolar das ações, dentro deste contexto esportivo.
Conforme afirmações de Machado (2006), a autoconfiança atua positivamente no combate ao sentimento do medo, pois ela permite que os indivíduos tenham uma possibilidade maior de experimentar emoções positivas, favorece a concentração, aumenta o esforço destinado à tarefa e fortalece a focalização de estratégias.
Para Bandura (1995), a auto-eficácia é o maior fator determinante no modo de as pessoasagirem e se comportarem, no modo de organização e padrões de pensamentos e dereações emocionais, direcionando o esforço e a persistência da energia despendida para a ação.
Desse modo, acredita-se que confiança e eficácia sejam os dois sentimentos capazes de diminuir os estímulos ameaçadores, dentro deste contexto esportivo, capazes de levar o participante a vivenciar o sentimento de medo.
Roffé (1999) também apresenta, em seus trabalhos, que quanto maior a confiança que os atletas possuírem em si mesmos, menor a insegurança no realizar das ações, maior as capacidades de decisão e de agir, e maior o controle dos medos na prática esportiva.
Dentre todas as situações de aparição do medo no esporte, é consenso que as maiores incidências de aparição sejam o medo de errar, o medo de fracassar, o medo da competição, o medo de ser julgado negativamente e o medo de erder (MACHADO, 2006, ROFFÉ, 1999, SANTIAGO; GONZÁLEZ, 2002; WEINBERG; GOULD, 2001).
