O jogo Interior do Tênis – Coaching para Atletas – Linhares Coach
O jogo Interior do Tênis. Conheça o livro do pai do coaching, e domine o seu jogo de dentro para fora!
Desde sua primeira publicação em 1974, “O Jogo Interior do Tênis” foi considerado uma verdadeira revolução. Em vez de propor técnicas de jogo, o livro se concentra no fato de que todo jogo é composto por duas partes: exterior e interior. O jogo exterior é disputado contra os oponentes e é repleto de eventos inesperados; já o interior acontece dentro da mente do jogador, sendo seus principais obstáculos: a insegurança e a ansiedade. Com o elevado nível técnico e preparo físico dos jogadores da atualidade, o JOGO INTERIOR é muitas vezes o fator decisivo para colocar o troféu de um Grand Slam nas mãos de um jogador.
Trata-se de psicologia esportiva. A nova edição deste brilhante livro, chamado por Billie Jean King (detentora de 39 títulos de Grand Slams) de a bíblia do tênis, refina as teorias de Gallwey sobre concentração, eliminação de vícios de jogo, autoconfiança dentro da quadra e consciência individual. A filosofia apresentada nesta obra transcende o mundo esportivo e se estende para os negócios, para melhoria de performance, para um novo estilo de vida.
A correta abordagem mental de um jogo é tão importante quanto um bom backhand. Talvez mais importante. “O Jogo Interior do Tênis” procura enfatizar a relevância dessa teoria, dentro e fora da quadra e demonstrar como é possível.
O jogo Interior do Tênis: domine seu jogo de dentro para fora
• Concentrar a mente para dominar o nervosismo, a insegurança e as distrações;
• Descobrir o estado de “concentração relaxada”, que proporciona o seu melhor desempenho;
• Aprimorar sua técnica por meio da prática inteligente, e utilizar os conhecimentos adquiridos durante o jogo.
Fonte:
Galllwey, W. Timothy. O jogo interior do tênis: guia clássico para o lado mental da excelência no desempenho. – São Paulo: Sportbook, 2016.
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