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Quando os atletas mentalizam? Pesquisas revelaram (ver Hall, 2001, para uma revisão) que os atletas empregam mentalização: • antes, durante e após o treino; • fora do treino (em casa, na escola e [...]

Pesquisas sobre Metas – Além de melhorar nosso entendimento do que torna as metas mais eficazes, os pesquisadores da psicologia do esporte aprenderam muito sobre o processo de [...]

Como entender a personalidade dos atletas. Discuta as principais abordagens para entender a personalidade. Cinco vias importantes para estudar a personalidade no esporte e no exercício são as [...]

Linhares, como ter motivação? Sabemos que a motivação tem duas fontes: extrínseca e intrínseca. Com recompensas extrínsecas, a motivação vem de outras pessoas, por meio de reforços positivos e [...]

7 qualidades da Inteligência Emocional – Chegamos a essas sete qualidades integrando nosso esquema de inteligência emocional existente com dados reunidos por nossos colegas do Hay Group, [...]

O EFEITO HOLOFOTE é uma das tendências egocêntricas humanas mais duradouras e difundidas: achar que as pessoas estão prestando mais atenção em você do que realmente estão… e geralmente de [...]

3 pilares do talento – O talento não é apenas aquele inato, ou seja, é desenvolvido ao longo da vida. Segue abaixo os 3 pilares do talento, segundo Daniel Coyle: 1) Treinamento Profundo: A [...]

Seguidores espelham seus líderes , LITERALMENTE. Os neurônios-espelho têm uma importância particular nas organizações, porque as emoções e ações dos líderes induzem os seguidores a espelharem [...]

Pensamentos Negativos em Positivos. Você sabe por que a mente de um atleta tem que estar mais preparada do que a mente de qualquer outro profissional? A resposta é simples, o atleta lida com [...]

TREINAMENTO MENTAL E EDUCAÇÃO – Nos EUA os esportes estão diretamente ligados à educação, ou seja, para fazer parte de equipes os atletas precisam estar vinculados a escolas e [...]