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Você quer ser um atleta bem sucedido? Atleta, tenha clareza A pesquisa sobre clareza nos mostra que pessoas bem-sucedidas SABEM AS RESPOSTAS para certas questões fundamentais: Quem sou eu? (O que [...]

AO DESENVOLVIMENTO DE HABILIDADES PSICOLÓGICAS As habilidades psicológicas devem ser regularmente praticadas, inseridas no cotidiano de treinos e competições para que a aprendizagem destas se [...]

Weinberg & Gould (1999) também apontam algumas diretrizes que podem contribuir para o treinamento da atenção e concentração. Uma delas é simular situações de competições em treinos, por [...]

Para desenvolver habilidades de alta precisão, você precisa fazer as conexões certas no cérebro. Nesse processo, vai ajudar muito se você for meticuloso e atento aos detalhes, como um bom [...]

Conforme Rubio (2007), a figura do técnico/professor é mais um elemento que pode determinar a adesão ou o abandono da prática esportiva. Atributos como capacidade de motivação, bom nível de [...]

  Karageorghis e Terry (2011) explicam que a autoconfiança esportiva indica uma elevada expectativa do atleta sobre sua possibilidade de, em um modo geral, ser bem-sucedido na atuação [...]

Martin (2001) esclarece que esta deve estar inserida na rotina previamente planejada dos atletas. Inicialmente prepara-se o roteiro com as cenas que serão imaginadas. Esta etapa ocorre em [...]

Outra estratégia psicológica frequentemente utilizada em Psicologia do Esporte e Coaching Esportivo é o de estabelecimento de metas. Entretanto, esta deve ser realizada com cautela e [...]

A ansiedade tem associação direta com a ativação devido aos efeitos semelhantes que estas geram sobre o corpo (físico). Esta também tem como função preparar o corpo e a mente para vivenciar [...]

Segundo Fontes e Brandão (2013), um aspecto importante quanto às relações interpessoais e familiares é que estas são sistemas ecológicos importantes para o fortalecimento do envolvimento no [...]