Esportes

TUDO ESTÁ NA SUA MENTE Se você achar que está derrotado, você está, Se você achar que não pode ousar, não ousará; Se você quiser vencer, mas pensar que não dá, É quase certo que não conseguirá. [...]

Como encarar os medos e vencê-los. Para entender melhor como o fato de ter uma crença inabalável em si mesmo pode ser uma ferramenta usada para alcançar resultados consideráveis, vamos olhar [...]

A melhor forma de evoluir no esporte, a forma mais rápida, e mais econômica de aumentar o desenvolvimento pessoal é recorrer a ajuda de um mentor ou Coach. Os melhores indivíduos têm vários [...]

A força mental do maior nadador de todos os tempos! “Michael Phelps, o maior nadador que o mundo já viu, também tem uma estratégia para entrar no modo certo. Ele ouve Lil’ Wayne e a canção [...]

A ciência da gratidão. Há muito, os escritores religiosos presumiram que uma estratégia eficaz para reposicionar a vida espiritual e emocional é contar as bênçãos. Ao mesmo tempo, o dogma [...]

Diga-me com quem andas e te direi quem és. Talvez a influência mais poderosa na determinação do nosso estado mental e emocional, a qualquer momento, seja o poder da sugestão. Este começa a nos [...]

Força do Cérebro. Podemos acreditar que temos condições de alterar nosso cérebro pela força do pensamento, mas que efeitos isso terá em nossos corpos, se é que terá algum? Mediante simples [...]

Memória muscular. O poder da visualização foi descoberto pelo Dr. Edmund Jacobson, pioneiro da medicina psicossomática. Ele pediu que os participantes de uma pesquisa visualizassem determinadas [...]

Emagrecer – Aprenda a declarar uma meta positiva. Em nosso mundo com índices de obesidade crescentes, os seres humanos ficaram obcecados com o emagrecimento. Quem traça como meta perder [...]

O Treinador faz a diferença? Você deve se perguntar: o treinador faz diferença no desempenho de um atleta ou equipe? Um treinador capacitado é de extrema importância para o bom rendimento do [...]