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Atleta, Deus quer  te promover de categoria. Ele quer que você seja um jogador completo. No jogo da vida, é preciso ser um jogador acima da média. O mundo tenta nivelar você por baixo. Padrões [...]

Perda de sono e lesão nos esportes – Além disso há o risco de lesão – o maior medo de todos os atletas competitivos e de seus treinadores. Essa também é uma preocupação dos diretores [...]

Atletas Resilientes – Cevada et al. (2012) compararam, utilizando a anamnese e a Escala de Resiliência como instrumentos, a resiliência de 17 ex-atletas de alto rendimento de ginástica [...]

A mídia no futebol – Com a alta visibilidade do futebol, campeonatos transmitidos em rede nacional, a profissionalização do atleta e seus nomes e imagem expostos, a mídia acaba tendo grande [...]

Registre as metas – O velho ditado “o que os olhos não veem, o coração não sente” é relevante para procedimentos de fixação de metas. Vários psicólogos do esporte (Botterill, [...]

Crie situações estressantes no treino – Treinar sob pressão simulada pode ser uma boa preparação para situações de pressão reais. À medida que os atletas se acostumam a jogar sob pressão, [...]

Quando os atletas mentalizam? Pesquisas revelaram (ver Hall, 2001, para uma revisão) que os atletas empregam mentalização: • antes, durante e após o treino; • fora do treino (em casa, na escola e [...]

Pesquisas sobre Metas – Além de melhorar nosso entendimento do que torna as metas mais eficazes, os pesquisadores da psicologia do esporte aprenderam muito sobre o processo de [...]

Como entender a personalidade dos atletas. Discuta as principais abordagens para entender a personalidade. Cinco vias importantes para estudar a personalidade no esporte e no exercício são as [...]

Linhares, como ter motivação? Sabemos que a motivação tem duas fontes: extrínseca e intrínseca. Com recompensas extrínsecas, a motivação vem de outras pessoas, por meio de reforços positivos e [...]