Blog

Weinberg & Gould (1999) também apontam algumas diretrizes que podem contribuir para o treinamento da atenção e concentração. Uma delas é simular situações de competições em treinos, por [...]

  Benefícios do Coaching Esportivo: Motivação; Concentração; Autoconfiança; Determinação; Controle da Agressividade; Controle do Stress; Garra; Trabalho em equipe; Eficiência em comunicação [...]

O jogo Interior do Tênis. Conheça o livro do pai do coaching, e domine o seu jogo de dentro para fora! Desde sua primeira publicação em 1974, “O Jogo Interior do Tênis” foi [...]

Ser atento é mais importante que ser esperto. Para ser bom, você tem que agir com a mente clara e estar totalmente focado no que todos no seu time estão fazendo. Alguns atletas descrevem essa [...]

Cansaço Mental Cansaço Mental: uma série de experimentos surpreendentes feitos pelo psicólogo Roy Baumeister e seus colegas mostrou conclusivamente que todas as variedades de esforço voluntário – [...]

FLOW FLOW: Opsicólogo Mihaly Csikszentmihalyi fez mais do que qualquer outra pessoa para estudar esse estado de atenção sem esforço. As pessoas que experimentam o FLOW descreven-no como “um [...]

  Coaching Esportivo, Salte as dificuldades: Não fique pensando nas consequências de errar. Por quê Linhares? Porque quando você pensa nas consequências, sempre imagina um resultado [...]

Diretrizes para melhorar a capacidade de concentração no esporte (Weinberg & Gould, 1999 341-343).