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A INFLUÊNCIA DOS PAIS – Vale destacar a influência dos pais nesse processo, pois são as pessoas que podem ter os impactos mais significativos. Primeiramente, sabe-se que a maioria dos pais [...]

  A lei de Murphy – Por que tudo dá errado? Você é um atleta ou um indivíduo pessimista? Você é azarão e parece que nada da certo para você? Você já se frustrou? E como você lida com [...]

Atleta mentalmente forte • Vai para o jogo para ganhar e está disposto a dar tudo no intuito de vencer. • Sabe distinguir entre o resultado do jogo (vitória, empate ou derrota) e o rendimento [...]

Características mentais de ATLETAS FEMININAS de alto nível: . ✅Mulheres mostram no treinamento uma grande dedicação, forte persistência e disciplina. Essa qualidade desenvolve-se de acordo com as [...]

Pilares da Autoconfiança – Vealey (2003) investigou sobre quais tipos de habilidades que o atleta deve refletir (e acreditar) para apresentar autoconfiança. Frischknecht, Pesca e Cruz [...]

Outro aspecto que chama atenção de atletas e treinadores é o medo. Em se tratando deste assunto, Brochado (2002) sugere que o medo no esporte não deve ser considerado um fator unicamente [...]

Treinamento mental é um conceito bastante complexo, que envolve diferentes habilidades mentais, como o estabelecimento de metas, aumento da autoconfiança, concentração, visualização e imaginação, [...]

Mindfulness e o esporte competitivo – Horas extenuantes de treinamento, dedicação e disciplina extremas, gerenciamento das emoções, restrição de atividades sociais e de lazer constituem [...]

Os conhecimentos definem um atleta como “alguém que se envolve ou compete em exercícios ou jogos de agilidade, força, resistência física, etc”. A arena do atleta interior tem um significado bem [...]

Quando o atleta apresenta níveis muito baixos de autoconfiança tende a apresentar reações de ansiedade, falta de concentração e dificuldade de tomada de decisão nas situações esportivas. Por [...]